Gwahoddir yr holl staff i gymryd prynhawn er eu lles ddydd Mercher 22 Mawrth 2023.
Atgoffir cydweithwyr eu bod yn rhydd i ddewis sut i dreulio'r amser hwn - efallai yr hoffech ddilyn eich gweithgaredd hamdden eich hun, trefnu gwibdaith gyda chydweithwyr neu ffrindiau, neu dreulio amser ym myd natur. Dangosodd adborth o brynhawn llesiant 2022 fod y cyfle i dreulio鈥檙 amser mewn ffordd o鈥檜 dewis yn hynod fuddiol, gan gynnwys enghreifftiau o gydweithwyr a oedd wedi mwynhau taith gerdded dawel ar y traeth, yn cloddio yn eu gardd neu鈥檔 rhedeg am dro.
Thema Prynhawn Llesiant 2023 yw 鈥淐ysylltu鈥, felly defnyddiwch hynny fel sail a manteisiwch ar y cyfle hwn i hybu eich lles.
Mae'r gweithgareddau isod yn agored i'r holl staff.
P锚l-droed Cerdded |
Cae Reichel |
1-2 |
Nid oes angen archebu lle. |
Lluniaeth y tu mewn i Adeilad Reichel o 12:30-2:30. Toiledau ar gael yn Adeilad Reichel.
|
Clwb Llyfrau Lles Staff | MS Teams | 1-2听 | Nid oes angen archebu lle. Dolen MS Teams ar gael 听 |
Mae鈥檙 llyfr rydyn ni鈥檔 ei drafod ar gael i鈥檞 fenthyg o , 香港六合彩挂牌资料 a Wrecsam. Bydd y sesiwn anffurfiol hon yn fforwm i siarad am ein profiadau o roi cynnig ar y |
Taith Gerdded Meddwl | Gerddi Botaneg Treborth | 1-2.30 | Rhaid archebu lle gan fod lleoedd yn gyfyngedig (15). Mae ffurflen archebu |
Taith gerdded wahanol... dysgwch sut i wneud amser i chi'ch hun gysylltu 芒 byd natur wrth i ni grwydro Gerddi Botaneg Treborth a'r ardaloedd cyfagos gyda Thaith Gerdded Wellness ysgafn. Gwisgwch esgidiau addas a gwisgwch g么t gynnes, diodydd ac ati. Toiledau ar gael yng Nghanolfan Ymwelwyr Treborth. |
Sesiwn Symud | Canolfan Brailsford | 2:30-3:30 |
Rhaid archebu lle gan fod lleoedd yn gyfyngedig (12). Mae ffurflen archebu |
Dosbarth arddull aerobeg codi curiad y galon. 听 Mae croeso i chi ymuno 芒鈥檙 lluniaeth sydd ar gael yn Reichel cyn i鈥檙 sesiwn ddechrau. Gwisgwch ddillad cyfforddus. Toiledau ar gael yng Nghanolfan Brailsford.
|
Cofiwch rannu sut y gwnaethoch chi ddewis treulio鈥檙 amser drwy anfon eich lluniau at iechydalles@bangor.ac.uk neu dagio ni ar Twitter .
Mae croeso i chi rannu鈥檙 poster isod: